功效人群 第48頁

原料簡單做法簡單，一看就會 零失敗的小零食學起來 這款寶寶也能吃喔～ 用料 奶粉 50克 酸奶 15克 草莓粉 5克 凍干草莓 4個 零失敗·免烤箱·草莓酸奶片，寶寶也能吃的做法 準備材料 奶粉中加入草莓粉 拌勻 加入酸奶 加入切碎的草莓干...

今天做的松餅口感非常的贊，食材和做法都非常簡單，小朋友也非常喜歡。 用料 雞蛋 1個 純牛奶 100克 松餅粉 150克 平底鍋就能做，懶人版早餐松餅，廚房小白也能一次成功的做法 準備好食材 碗中打入一個雞蛋 加入100克牛奶 篩入150克...

這兩天妹妹睡眠質量不太好，又是心燥了。今天趕緊給她燉了燈芯草麥冬瘦肉湯。 用料 瘦肉 200克 燈芯草 1扎 麥冬 10克 蜜棗 1顆 無花果 6顆 孩子要多喝的清熱去燥湯的做法 準備以上材料 瘦肉剁碎 洗干凈食材放入砂鍋直接燉，我的燉鍋比...

10個月以上 一口一個的大小，寶寶吃是剛剛好的，特別鍛煉咀嚼，味道呢是又清爽又鮮美的，哪怕小寶寶吃不加鹽，都會特別喜歡。 用料 蝦仁 50克 豬肉 25克 餛飩皮 4片 胡蘿卜 15克 紫菜 1克 菠菜 1克 檸檬汁 適量 寶寶小餛飩【寶寶...

同一款餡兒料兩種吃法，比起糯米，小米更適合小一點的寶寶吃，蒸出來的丸子鮮嫩多汁，和小米絕配。 本方可蒸2盤 用料 小米 120克 豬腿肉 260克 香菇 3朵 胡蘿卜 小半根 鹽 1-2克 糖 0.5克 薄鹽生抽 1小勺 蠔油（可不放） 1...

今天要和大家分享的這道韓式土豆餅，巧妙利用了土豆的淀粉與糯米粉相結合的特性，加上奶香和蔥香的點綴，做出來的土豆餅香糯軟滑，特別誘人。 用料 土豆 1個 雞蛋 1個 糯米粉 60g 牛奶 20g 鹽 2g 細砂糖 2g 小蔥 1根 植物油 適...

家里2個小孩，生活在廣東這樣的地區煲湯就成了老母親的必修課. 最近小孩晚上睡覺總是不安穩，發脾氣哭鬧，睡一會兒又醒……我真的受夠了，于是今天起來馬上煲個燈芯草……等湯給他們喝. 用料：百合、山藥、燈芯草、無花果、蜜棗、蓮子 小兒營養湯之——...

豬肝含有較多的維生素A，鐵，鋅等適合孕期食用，尤其是營養缺乏性貧血時，每周可以吃2次左右，食用豬肝要注意排凈其內的血液，一定要做熟。 用料：豬肝、芹菜、醋、糖、鹽、淀粉 豬肝炒芹菜–孕婦餐的做法 豬肝切薄片后放在鹽水里浸泡1小時...

保持了蘆筍的原汁原味。 用料 蘆筍 6根 蒸魚豉油 2勺 橄欖油 1勺 鹽 半勺 減肥菜–白灼蘆筍的做法 蘆筍，今天做菜選用了六根。 切去頭部，老梗。 半截削皮。 對半切開，泡在水中備用。 鍋中水燒開，加半勺鹽，少許橄欖油。 倒...

用料 香菇 6-8朵 蒜 隨意瓣 青椒 1個 小米椒 5個 中餐吃出小蠻腰～蠔油香菇的做法 食材準備～ 不粘鍋放油5-10毫升 爆香蒜瓣 放入香菇炒軟 放入料酒一勺 蠔油一勺 生抽一勺 倒入配菜斷生 勾薄欠～ 出鍋～