減肥菜--白灼蘆筍

保持了蘆筍的原汁原味。

用料

減肥菜–白灼蘆筍的做法

蘆筍，今天做菜選用了六根。

切去頭部，老梗。

半截削皮。

對半切開，泡在水中備用。

鍋中水燒開，加半勺鹽，少許橄欖油。

倒入蘆筍焯水2分鐘，撈出過涼水。

擺盤，淋上蒸魚豉油，完事！

減肥餐，吃起……