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用料 排骨 800克 馬蹄 20個 玉米 1根 姜 3片 鹽 15克 枸杞 8粒 馬蹄燉排骨湯的做法 用涼水、料酒和姜片將排骨焯水 將馬蹄和玉米先放入燉鍋 再把...

用料 山藥 根 排骨 克 姜 片 蔥 根 鹽 克 紅棗 5顆 孕婦餐～排骨山藥煲的做法 排骨先用鍋 過水 把血水煮出 一邊不行煮兩邊 把排骨 姜放入砂鍋 把紅棗...

清湯寡水，沒放一滴油，適合現在想瘦身的我。 用料 青菜 少許 豆腐泡 少許 香菇 3朵 瘦身湯的做法 各種蔬菜洗好切好備用 鍋里放水加入香菇煮開 煮開下豆腐泡煮...

作為寶媽，一直想給寶寶的菜譜中多增添幾道湯品。主要湯比較有營養，喝起來也比較省事簡單，也好吸收。不愛吃飯或者挑食的寶媽們應該深有體會。喝湯應該是最簡單省事的營養...

用料 麻鏈大魚頭 半個 生姜 6片 大蒜頭 6瓣 大蒜葉 1根 青紅辣椒 各1個 料酒 1勺 香醋 2勺 鹽 2克 剁辣椒 1勺 奶白色的湯~麻鰱魚頭火鍋的做法...

鴨湯鮮美，蘿卜與鴨肉隨著4個小時的慢燉交融在一起，鴨油可以基本上完全煉出來╰(*′︶`*)╯清湯完全不膩，鴨肉軟爛清香 用料 新鮮鴨子 半只 白蘿卜 半個 生姜...

蓮藕花生骨頭湯從小喝到大，非常家常。蓮藕清熱生津補充維生素，還有助血液通暢。蓮藕性涼，適量食用哈。 用料 藕 1節 花生 2把 豬骨 150克 鹽 少許 美容養...

羊肉鮮而不膩，蘿卜晶瑩軟糯，再喝上一口鮮美的羊湯，再美味不過了～如果寒冷的冬天，下班回來喝上一碗熱乎乎的羊肉蘿卜湯，那可是美滋滋呀!羊肉湯可以滋養氣血，安神，順...

靈芝益氣血，安心神，健脾胃，可以提高免疫力，是滋補的佳品。 這次選擇搭配滋陰養胃的水鴨，燉一碗清熱、解毒的靚湯，大家快快學起來，不怕湯“慌”~ 用料 靈芝 半朵...

《本草經疏》中寫道：“鯽魚調味充腸，與病無礙，諸魚中惟此可常食”。 由此可見鯽魚的營養價值很高，含有豐富的蛋白質和多種維生素以及人體所必須的氨基酸，口感鮮嫩且不...