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香菇雞肉腸-哎呀美食館

香菇雞肉腸

香菇的清潤爽口,恰到好處的平衡著肉質的油膩,大口吃肉不膩說的就是這道令人銷魂的香菇雞肉腸了。 用料 雞胸肉 一塊 干香菇 4-5朵 胡蘿卜 一小把 水果玉米粒 ...

家常菜色
時蔬雞蛋火腿乳酪飯-哎呀美食館

時蔬雞蛋火腿乳酪飯

用料 剩米飯 350克 雞蛋 2個 玉米粒 15克 火腿腸(蝦仁)(雞丁) 60克 豌豆粒 10克 洋蔥丁 10克 胡蘿卜丁 5克 油 20克(分次用) 鹽 3...

家常菜色
韓式香腸土豆燜飯-哎呀美食館

韓式香腸土豆燜飯

用料 冷凍玉米粒 適量 豆角 大米 2杯 土豆 中等大小1個 香腸 風干的,1根 冷凍青豆 適量 韓式辣醬 適量 醬油 榨菜 韓式香腸土豆燜飯的做法 大米洗凈、...

韓式
低脂奶油蘑菇湯-哎呀美食館

低脂奶油蘑菇湯

用料 口蘑 3個 蝦仁 4只 雞胸肉 一小塊 玉米粒 一把 牛奶 一盒/一袋 面粉 兩勺 淀粉 適量 鹽 適量 黑胡椒 適量 低脂奶油蘑菇湯的做法 口蘑切片 雞...

減肥食譜
三色炒蝦仁-哎呀美食館

三色炒蝦仁

用料 玉米粒 1碗 豌豆粒 半碗 胡蘿卜 半根 新鮮大蝦 10只 淀粉 1勺 生抽 1勺 蠔油 1勺 白胡椒粉 半勺 三色炒蝦仁的做法 鮮蝦去殼,去蝦線,放一勺...

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連吃三碗的玉米山藥排骨湯-哎呀美食館

連吃三碗的玉米山藥排骨湯

湯濃味美的玉米排骨湯,老公連喝三碗,冬季養生就喝它,廚房小白也能輕松搞定! 湯鮮味美、排骨軟爛、山藥粉糯、胡蘿卜清甜、玉米嫩嫩的,一餐吃光光! 用料 排骨 3根...

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馬蹄燉排骨湯-哎呀美食館

馬蹄燉排骨湯

用料 排骨 800克 馬蹄 20個 玉米 1根 姜 3片 鹽 15克 枸杞 8粒 馬蹄燉排骨湯的做法 用涼水、料酒和姜片將排骨焯水 將馬蹄和玉米先放入燉鍋 再把...

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芝士焗飯(無烤箱)-哎呀美食館

芝士焗飯(無烤箱)

用料 馬蘇里拉 50克 米飯 3碗 洋蔥 四分之一個 番茄醬 1勺半 玉米粒 一根半玉米 生抽 適量 鹽 適量 紅甜椒 1個 豌豆 適量 火腿 半個 蝦仁 10...

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