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用料 芒果 一個 糯米 150克 椰漿 200克 糖 15-20克 泰國芒果糯米椰漿飯的做法 糯米泡水三個小時，泡隔夜都行 糯米放到鍋中蒸30分鐘或電飯鍋煮飯操作。 小火熱椰漿化糖待用 熱好椰漿留30ml，剩下的拌蒸熟的糯米飯。 切芒果，凹...

用料 木薯粉 150克 粘米粉 30克 水 200克 雞蛋 2個 生菜 3片 胡蘿卜 1/2根 紫甘藍 1/4個 對蝦 8只 小米椒 7個 蒜 1瓣 魚露 4勺 白醋 1勺 生抽 1/2勺 鹽 1/2勺 糖 2勺 泰式甜辣醬 2勺 檸檬 1...

用料 青木瓜 半個 椰糖（水媽媽牌） 40克 魚露（水媽媽） 4勺 手標青木瓜沙拉粉 半袋 青檸（很小那個品種） 1個 豇豆 4根 圣女果 10個 花生 一把 海米 適量 大蒜 3瓣 小米辣 4個 泰國青木瓜沙拉的做法 準備好所有食材 ，如...

這兩天妹妹睡眠質量不太好，又是心燥了。今天趕緊給她燉了燈芯草麥冬瘦肉湯。 用料 瘦肉 200克 燈芯草 1扎 麥冬 10克 蜜棗 1顆 無花果 6顆 孩子要多喝的清熱去燥湯的做法 準備以上材料 瘦肉剁碎 洗干凈食材放入砂鍋直接燉，我的燉鍋比...

盤中餐粒粒皆辛苦，蛋清不可以浪費步驟2寫有，簡單做法保持原味，不需要加入過多的調料，吃炒飯就嚼越香甜。 用料 米飯 1碗 雞蛋 3個 鹽 少許 黃金炒飯的做法 一碗冷米飯打3個雞蛋，蛋黃和蛋清分開 先炒蛋清搗碎倒入米飯和蛋黃攪拌均勻，讓每粒...

用料 米飯 1碗 馬蘇里拉 20克 香腸 1根 胡蘿卜 半根 生抽 1勺 鹽 1克 雞精 1勺 洋蔥 半個 雞蛋 3個 海鮮醬油 適量 黃瓜 1根 蔥 半根 孩子超級愛吃的芝士焗飯的做法 把配料切成丁，備用 3個雞蛋 鍋里放油，放蔥花，炒香...

蛤蜊豆腐湯 低熱量高營養~ 加了點火腿肉和素高湯~~鮮就一個字！ 用料 蛤蜊 一斤 內酯豆腐 半斤 蔥 少許 姜 少許 火腿 1小塊 白胡椒粉 少許 鹽 適量 高湯 適量（可不放） 蛤蜊豆腐湯的做法 蛤蜊吐干凈沙子，用清水多沖洗幾遍，豆腐切...

最近用番茄做飯的頻率有些高，番茄是種蔬菜，也可作為調味品，酸酸甜甜真好吃，完全可以讓讓一道普普通通的菜——逆風翻盤~~ 用料 番茄 2個 米飯 1碗 香腸 2根 蔥花 適量 什錦蔬菜粒 適量 酸甜的番茄燴飯，好吃到舔盤的做法 1.準備好所有...

10個月以上 一口一個的大小，寶寶吃是剛剛好的，特別鍛煉咀嚼，味道呢是又清爽又鮮美的，哪怕小寶寶吃不加鹽，都會特別喜歡。 用料 蝦仁 50克 豬肉 25克 餛飩皮 4片 胡蘿卜 15克 紫菜 1克 菠菜 1克 檸檬汁 適量 寶寶小餛飩【寶寶...

最近上班兒都要自帶便當了～每天一到中飯時間，開啟頭一晚精心準備的便當，感覺瞬間被治愈。這次做的是陳香照燒龍利魚便當，制作起來簡單快手，第二天在微波爐里一加熱就可以吃了，低脂的同時營養健康。這次在龍利魚的醬汁中加入了少許恒順香醋三年陳，清爽解...