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減脂首選 泰式青檸蝦

減脂首選 泰式青檸蝦的做法

泰式菜系就是給人開胃清爽的感覺,酸酸甜甜,又減脂又滿足可以大口吃肉的感覺

用料

青檸 2個
蝦 一斤
檸檬 幾片
洋蔥 適量
蒜 幾片
小米辣 2只
香菜 適量
魚露 適量
糖 適量
鹽 適量
礦泉水 一小碗
生抽 適量

減脂首選 泰式青檸蝦的做法

準備主要食材-“蝦”一個手掌那么大

減脂首選 泰式青檸蝦的做法 步驟2

去蝦頭蝦殼,然后去蝦線(實在嫌麻煩的就直接燙熟蝦去殼和頭部)

減脂首選 泰式青檸蝦的做法 步驟3

蝦肉下水燙熟

減脂首選 泰式青檸蝦的做法 步驟4

撈起放進冰水 口感會更爽口

減脂首選 泰式青檸蝦的做法 步驟5

檸檬 青檸 香菜 蒜片 洋蔥 小米辣 切好備用

減脂首選 泰式青檸蝦的做法 步驟6

所有食材倒進碗里,然后加入礦泉水 生抽 魚露 糖 醋 和芝麻油攪拌均勻,最后用保鮮膜封起放進冰箱泡一兩小時,會更入味。

減脂首選 泰式青檸蝦的做法 步驟7

最后撈出來擺盤就可以了,所有的調味都可以根據自己合適的味道調整的!

減脂首選 泰式青檸蝦的做法 步驟8

小貼士

這個菜不需要任何技術含量,喜歡酸一點的可以加點檸檬汁,喜歡辣一點的可以加多幾個小米辣,是不是簡單又便捷呢

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