greena的文章

用料 雞蛋 2個 娃娃菜 半顆 一周掉3斤，晚上減肥吃雞蛋煮娃娃菜的做法 先煎兩個荷包蛋 再在荷包蛋里面倒入2-3碗水，然后把洗好的娃娃菜放入，開大火煮開。 最后放一點點鹽，最后就煮好就是這樣啦，比單純水煮白菜好吃多了。

空心菜是夏天常吃的蔬菜之一。蒜蓉分兩次放味道更好。 用料 空心菜 1把 蒜 5瓣 辣椒 1個 鹽 1小勺 蒜蓉空心菜的做法 空心菜洗凈切段。 蒜和辣椒切片，單獨留一半蒜剁碎放在一邊。 起鍋燒油，油熱下蒜和辣椒爆香。 加入空心菜翻炒。 菜葉炒...

蝦含有豐富的營養，而且容易吸收，無論是老人還是孩子都特備適合食用。 而且味道鮮美，脆嫩彈牙，混合著茼蒿的特殊而彌人的香氣。 用料 蝦仁 175克 茼蒿 150克 生抽 適量 蒜 2瓣 姜 3克 鹽 適量 水淀粉 適量 茼蒿炒蝦仁的做法 加蝦...

黃花菜色澤金黃、香味濃郁、食之清香、鮮嫩爽滑，營養價值很高，被視為“席上珍品”。 黃花菜具有較佳的健腦抗衰功能，有“健腦菜”之稱，精神過度疲勞的現代人應經常食用。 黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏并可防治缺鐵性...

用料 牛肉 400克 土豆 500個 胡蘿卜 1根 洋蔥 1個 咖哩塊 3塊 水 500克 酸奶 3勺 蘋果 1小塊 蜂蜜 3小勺 大蒜 3瓣 絕絕子咖哩牛肉飯的做法 洋蔥丁小粒，土豆胡蘿卜大小隨意，蒜切成蒜蓉。（牛肉忘拍照已經在鍋里煮了，...

1、口味清淡的朋友，有豆瓣醬，可以不另外加鹽。 2、木耳太硬的話，先熱水中焯兩分鐘; 3、胡蘿卜絲比較難熟，多炒一會兒，再加入其他菜; 4、還可以加入萵筍或竹筍哦，特別正宗，特別好吃。