哎呀美食館
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fesion的文章

紅棗銀耳蓮子羹-哎呀美食館

紅棗銀耳蓮子羹

銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神,強心健腦等作用。紅棗維生素含量極高,與蓮子同煮,具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效,是傳統的潤膚養顏佳品~ 銀耳和紅棗,不管是從口感還是功效來說,都是“絕配”喔~ 用料 銀耳 2朵 紅棗 20顆 枸...

素食主義
快手健康又低脂的西藍花炒蝦仁-哎呀美食館

快手健康又低脂的西藍花炒蝦仁

用料 花椰菜 適量 蝦仁 適量 胡蘿卜 半根 大蒜瓣 3瓣 生姜絲 適量 味好美青花椒椒鹽 少許 料酒 1勺 食用油 少許 快手健康又低脂的西藍花炒蝦仁的做法 準備好所有食材待用 蝦去殼,去蝦線洗凈后放料酒青花椒椒鹽粉,生姜絲腌制幾分鐘 西...

減肥食譜

TB Member 會員交易外掛,WordPress建站好幫手

付費閱讀/評論閱讀/登入閱讀、付費下載/評論下載/登入下載、登入(郵箱/手機/QQ/微信/支付寶/微博)、支付(微信支付/支付寶)、積分、簽到、收藏、點贊、身份認證等超多功能...

潤肺止咳!氣炸鍋之烤梨-哎呀美食館

潤肺止咳!氣炸鍋之烤梨

用料 雪梨 2個 海底椰 適量 鐵皮石斛 適量 紅棗 6顆 枸杞 10粒 老冰糖 5克 潤肺止咳!氣炸鍋之烤梨的做法 準備食材 將雪梨洗干凈,切掉頂部 用勺子把梨核挖掉, 放入紅棗 枸杞 海底椰 鐵皮石斛 冰糖,喜歡桂圓的小伙伴也可以加一些...

烹調方法
西餐 番茄冷湯-哎呀美食館

西餐 番茄冷湯

最近打算開始減脂 突然特別想喝這道冷湯 非常簡單的做法 美味還沒有負擔 用料 西紅柿 4-5個 洋蔥 4分之1個 蒜 3瓣 橄欖油 2勺 鹽 2-4克 面包 2片 水 10-20克 芹菜 2根 羅勒 1把 黑胡椒 1勺 小米辣 1個 西餐 ...

減肥食譜
減脂期間的午餐生菜牛肉卷便當-哎呀美食館

減脂期間的午餐生菜牛肉卷便當

用料 牛肉 150克 胡蘿卜 半根 生菜 8片 減脂期間的午餐生菜牛肉卷便當的做法 用的牛排肉,最好選原切的 切成條狀,加鹽蠔油醬油腌制一晚,或者20分鐘,也可以直接灑點椒鹽直接煎。 胡蘿卜對半切 切成條 生菜洗干凈 便當底部鋪一層生菜 牛...

時間場合
超濃郁卷不裂的巧克力蛋糕卷-哎呀美食館

超濃郁卷不裂的巧克力蛋糕卷

之所以說卷不裂,是因為這款卷卷我做過兩次了,都是超級好卷不會裂,可能是因為燙面的關系蛋糕卷特別軟,第一次表皮都快烤焦了( ′▽`)原諒我犯的低階錯誤,最近室溫低,連帶著烤箱溫度也不正常,所以第一次表皮烤黑了,摸上去干干的,但是重點是!!!我...

時間場合
奶白色的湯~麻鰱魚頭火鍋-哎呀美食館

奶白色的湯~麻鰱魚頭火鍋

用料 麻鏈大魚頭 半個 生姜 6片 大蒜頭 6瓣 大蒜葉 1根 青紅辣椒 各1個 料酒 1勺 香醋 2勺 鹽 2克 剁辣椒 1勺 奶白色的湯~麻鰱魚頭火鍋的做法 菜市場買麻鰱魚一條4斤,請賣魚老板把頭連同肚皮卸下來。 流水清洗干凈晾一邊備用...

家常菜色
秒殺西餐廳的黑椒蝦仁意面-哎呀美食館

秒殺西餐廳的黑椒蝦仁意面

用料 義大利面: 100克 黑椒醬: 適量 鮮蝦仁: 100克 青椒: 1個 圓蔥: 半個 紅椒: 半個 西紅柿: 1個 蒜??: 3瓣 橄欖油: 適量 青檸汁: 少許 胡椒碎: 少許 鹽: 少許 迷迭香: 2小朵 姜絲、蔥絲: 少許 秒殺...

西式
醬香牛腱子-哎呀美食館

醬香牛腱子

用料 牛腱 3500克 香葉 3片 桂皮 1塊 鹽 6克 糖 10克 醬油 4勺 八角 5個 蔥 1根 姜 2片 醬香牛腱子的做法 牛腱子抹干水分 切塊 冷水焯水去血,撇浮沫 生姜蔥,香料包,開水,生抽老抽,冰糖,放牛肉大火燒開轉小火1小時...

家常菜色
柔和口味酸奶芥末蝦球-哎呀美食館

柔和口味酸奶芥末蝦球

家宴餐桌上的爆款芥末蝦球一般是用青芥辣和沙拉醬來調變醬汁,后勁還是很沖的,小朋友和老人可能有點接受困難,用酸甜香醇的酸奶加入相對柔和的黃芥末醬來調味,更為老少皆宜,酸酸甜甜有微微的辛味,帶來唇齒間的輕微刺激,再加上蘋果青稞顆粒,使口感更加豐...

家常菜色