
用料
| 烏冬面 | 1包 |
| 五花肉 | 50g |
| 雞蛋 | 1個 |
| 西紅柿 | 50g |
| 花椰菜 | 30g |
| 有機花菜 | 25g |
| 油 | 6g |
| 烤肉醬 | 20g |
| 鹽 | 1g |
| 番茄醬 | 2g |
| 生抽 | 3g |
| 蠔油 | 2g |
| 小蔥 | 1g |
五花肉茄汁烏冬面的做法
鍋里不放油,放入五花肉,煎至兩面金黃。
倒入烤肉醬攪勻,盛出備用。
小煎盤清潔后,倒入一點油,打入雞蛋,上面撒一點點鹽。
蓋上鍋蓋,小火燜至蛋白凝固。
換上小湯盤,倒一點油,把去皮的西紅柿放入,撒點鹽,煎至變軟。
鍋里加入水,燒開后放入花椰菜和有機花菜。
倒入烏冬面攪散,煮2分鐘。
關火加入番茄醬、生抽、蠔油調味。擺上雞蛋、烤肉,撒上小蔥。
成品。
成品。
小貼士
1.如果不怕長肉,煎完肉,可以直接用里面的油煎蛋。
2.還可以煮點青菜,更美味。
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