用料 肥牛 克 西紅柿 個 生抽 勺 鹽 克 土豆 胡蘿卜 洋蔥 白糖 耗油 雞精 蒜末 超快手的番茄土豆肥牛飯的做法 熱鍋燒油下蒜末炒香,放入洋蔥碎、西紅柿、土豆丁、胡蘿卜丁翻炒,倒番茄醬,生抽,耗油,加水燉 肥牛熱水焯至變色撈出 放入鍋中,加糖,鹽,雞精調味