減脂版香烤雞肉干 減肥零食

為了減肥，還能吃好吃的，還能吃零食，我也是沒少研究呀！

用料

減脂版花式雞胸肉做法告別水煮香甜可口——香烤雞肉干 減肥零食的做法

生抽

蠔油

料酒

老抽

黑胡椒醬

放入鹽和代糖攪拌均勻

打成泥

放入碗中冰箱冷藏3小時

平鋪在烤箱內

鋪一張油紙用搟面杖搟薄一點

放入烤箱180度10分鐘

把醬汁準備好 蜂蜜芝麻水

取出刷醬汁，正反面！再放入烤箱繼續烤10分鐘

反面刷醬

烤好啦，剩下就是切塊準備吃啦！

切塊

裝盤

小貼士

真的很好吃，有簡單！試一下吧！