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爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法

減脂期必備的土豆泥沙拉!低卡飽腹

用料

土豆 1個
胡蘿卜 半根
雞蛋 1
黃瓜 半根
洋蔥 半個
沙拉醬 1勺
黑胡椒 少許
鹽 少許
酸奶 3勺
玉米粒豌豆粒 適量

爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法

土豆胡蘿卜雞蛋蒸熟

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟1

黃瓜洋蔥切絲,用少許鹽腌制半小時,擠干水份

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟2

土豆胡蘿卜雞蛋捏碎,加入黃瓜片,洋蔥絲

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟3

加半根火腿腸,玉米粒,豌豆焯水放入

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟4

加酸奶,低脂沙拉醬,再撒一丟丟鹽,少許研磨黑胡椒粉

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟5

拌勻

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟6

太好吃了!

??爆好吃的雞蛋土豆泥沙拉的做法 步驟7

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