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用料 雞翅 十只 地瓜 1個 土豆 1個 紅椒 半個 青椒 半個 洋蔥 1/3個 胡蘿卜 1根 蔥 1段 蒜 2-3瓣 蠔油 3勺 料酒 1勺 甜面醬 2勺 番茄醬 2勺 三汁燜雞翅的做法 雞翅沖洗干凈，正反面化2-3刀。 雞翅放到料理盤里...

芝士肉醬肉醬焗意粉，澳門茶餐廳風味！西餐，茶餐食譜分享！ 用料 免治豬肉 180g 免治牛肉 180g 意粉 150g 洋蔥 150g 紅蘿卜 50g 西芹 50g 番茄 300g 醬汁 茄膏 2湯匙 茄汁 2湯匙 黑胡椒碎 1/2茶匙 砂...

今日份減脂餐～簡單好吃，軟軟的豆腐裹上蛋液，香的嘞 用料 豆腐 一小塊 雞蛋 1個 胡蘿卜 1根 黃瓜 1根 玉米 半根 火腿 1跟 生抽 適量 耗油 適量 無米豆腐炒飯低脂高蛋白的做法 豆腐捏碎 打入一顆雞蛋 攪拌均勻 熱鍋少油小火炒豆腐...

油麥菜吃起來清脆，平菇滑嫩可口。 ?? 用料 平菇 2朵 油麥菜 1顆 辣椒 4個 生抽 適量 鹽 適量 雞精 適量 平菇炒油麥菜的做法 超市買的平菇 洗凈，撕成條狀 油麥菜一顆 切成小段 辣椒，蒜切碎 把平菇放開水里綽一下1到2分鐘吧，撈...

好看又好吃~ 里面的料隨意放，就像披薩一樣！培根 蝦仁 玉米粒 ……都可以的 如下是兩人份量 用料 蝦 15只 胡蘿卜 半根 魷魚 1只 青椒 半個 紅椒 半個 洋蔥 1小塊 乳酪碎 適量 黑胡椒粉 適量 醬油 2勺 鹽 1小勺 料酒 適量...

用料 蘑菇 3-4個 奶油 100克 面粉 50克 鹽 132顆 雞蛋白 1個 黃油 10克 紅豆 20克 土豆 小量 雞腿肉 1只 奶油蘑菇湯~的做法 土豆切粒 蘑菇切片 鍋燒紅~加入黃油(我覺的放小盒的一半就夠)爆炒一下蔥白斷 加入蘑菇...

這鍋湯簡直終結了我近期的食欲不振。 Tom?Yum?Kung?Soup，在泰文里，冬陰就是「酸辣」，功就是「蝦」，所以冬陰功也就是「酸辣蝦湯」。 試過很多地方的冬陰功，要不太酸太辣，要不太嗆不喜歡，唯獨大頭蝦的酸辣蝦湯深得我心，不辣又開胃，...

用料 香菇 1斤 雞胸肉 1塊 蒜 2瓣 生抽 1勺 蠔油 1勺 鹽 半小勺 腌制雞胸肉 料酒 1勺 生抽 1勺 淀粉 1勺 十三香 半小勺 鹽 半小勺 香菇滑雞片/香菇炒雞胸肉的做法 雞胸肉切片 生抽 料酒 十三香 鹽 淀粉，拌勻，腌制1...

低卡健康美味 用料 菜椒 1個 平菇 100克 魚餅 適量 鹽 適量 生抽 1勺 耗油 適量 青椒平菇炒魚餅的做法 平菇撕成小朵，菜椒切條，魚餅切片。 鍋中下油，翻炒一會青椒，加入平菇和半碗水，蓋蓋燜軟 加入適量鹽，生抽，耗油，翻拌均勻 加...

以下制作提拉米蘇餡摩卡蛋糕卷 口感無與倫比的美 用料 雞蛋 5個 植物油 50克 涼水 50克 低筋面粉（制作可可味的用15克可可粉替代等量面粉;制作抹茶味的用8克抹茶粉替代等量面粉;制作摩卡味用13克可可粉 2克純咖啡粉替代等量面粉。） ...