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用料 蝦 300克 鹽 適量 油 適量 醬油 適量 糖 1勺 料酒 2勺 蔥 2根 紅辣椒 1只 蒜 2顆 蒜蓉炒大蝦的做法 準備300克大蝦，剪開蝦背，去除蝦線，剪掉蝦須，再用清水洗凈。蝦洗凈后放入碗中用料酒與鹽腌制10分鐘待用（為了不讓...

450g的泰森雞肉松制作出了70g的雞肉松 用料 雞胸肉 一塊 檸檬 幾片 寶寶輔食雞肉松的做法 準備一塊泰森雞胸肉 剔除雞胸肉的膜和多余脂肪，并將其切塊 寶寶還小，還不能吃任何調料品，加入幾片檸檬腌制個15分鐘去去腥 拿出檸檬，先冷水入鍋...

萌萌的外形讓寶寶都忍不住搶著吃，再也不用擔心孩子不愛吃飯啦～就輕松保證孩子一餐所需的能量啦！ 三色米飯最大的好處就在于不拘一格，所有食譜都可以根據自己的口味和現有食材做出豐富的變化。能把好多種營養的食材都藏進去。 用料 米飯 1碗 菠菜 2...

五紅湯別亂喝，不同體質要靈活！ 五紅湯是女生補氣養血的必備養生好物 不過不同體質的寶寶要注意微調 才能達到事半功倍的效果。 不知道自己體質的可以看之前的文章，有分享體質測試app，但建議還是要去看過中醫哦。 不適合喝五紅湯的人： 濕熱體質濕...

用料 黑米 適量 紅皮花生 一把 紅豆 一把 紅棗 10顆 紅糖 適量（可加可不加） 糯米 一小把 經期必吃補血粥《黑米粥》的做法 黑米，糯米，紅豆，花生一起提前泡發，我是煮早餐，晚上泡，早上煮。因為天氣太熱放到冰箱泡發，不然就得把泡米的水...

雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用; 雞蛋富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，并促進肝細胞再生; 雞蛋中含有較多的維生素B...

超愛吃蒜香法棍，超愛吃蝦滑 湊在一起那就是“完美”二字 用料 吐司片 6-8片 蝦滑 適量 玉米粒 適量 芝士片 2片 黃油 100克 鹽 5克 糖 小半勺 蒜 5-6瓣 鮮（干）歐芹 適量 洋蔥 四分之一個 蒜香面包蝦的做法 準備原料 黃...

三肥三瘦的黑毛豬肋排五花肉搭配9頭鮑魚，絕對是能撐場子的硬菜。成本的話，五花肉我用了黑豬的肋排肉（67三斤），另外2斤做了脆皮燒肉（這個也可以作為硬菜之一）。鮑魚60左右6個，如果餐廳市售的話怎么也得300出頭，所以在家真的很劃算，制作難度...

想吃烤雞爪很久了 外面燒烤店一個就要五塊錢 還是自己在家劃算哈 用料 雞爪 9只 孜然粉 辣椒粉 椒鹽粉 比燒烤攤好吃百倍的烤雞爪秘，深夜食堂的做法 1、雞爪清洗干凈 2、鍋里加莫過雞爪的水?兩勺料酒。煮至插筷子一插就破的狀態。也就是煮熟 ...

【1-2月北鼎烤箱參考食譜】指定食材：肉類 用料 羊排 1條 【1-2月北鼎烤箱食譜】摩洛哥風味空氣炸羊排的做法 摩洛哥風味空氣炸羊排