孕婦餐|開胃止吐糖醋荷包蛋

孕早期胃口不佳，酸甜的滋味可以止孕吐刺激食欲。而且制作方法快手到令人詫異，十分鐘一道健康的孕婦餐就能端上桌。即使是新手小白，也能一次成功。

用料

孕婦餐|開胃止吐糖醋荷包蛋的做法

熱鍋倒玉米油，油要比炒菜多，磕入荷包蛋，小火煎炸;

煎至雙面金黃抄出后備用;

除蔥花外所有調料放入料碗攪拌均勻;

鍋內余油加熱，倒入料碗快速攪拌，粘稠后放入煎好的雞蛋;

醬汁裹均勻后撒上蔥花和芝麻，出鍋~

小貼士

孕期不可以吃溏心蛋，所以煎雞蛋的時候務必要保證蛋黃全熟。雞蛋雖然是孕期每日必吃，但是攝入量不要超過兩個。凡事有標準，過多過少均無益。