標籤：茼蒿

最近在減肥，但是不想吃什么輕食，代餐，生酮飲食之類的（太懶又饞的我萬萬做不到啊），那就吃些家常快手營養又健康的菜吧。對了，大米雖然有碳水，但是也要吃哦，人的身體離不開碳水，碳水是快樂的源泉。 這道菜我故意用多一點的茼蒿，和少一點的雞蛋，少油...

時間：約20-25分鐘 難度：容易做 份量：2人份 用料 蒿子桿 300g 鹽 8g 普通面粉（中筋） 150g 五香粉 2g 雞蛋 1個 茼蒿丸子的做法 茼蒿洗凈切碎，加入鹽攪拌，茼蒿會析出大量的水。 放入面粉，五香粉、攪拌均勻。將面糊裝...

稀飯茼蒿滴廚友趕緊做起來真的好好吃哦！ 用料 茼蒿 100克左右 一般面粉 200克 雞蛋 一個 鹽、胡椒、雞精 少許 玉米淀粉 5克（可要可不要） 牛奶 75克左右 冷水 90克左右（水自己把握） 茼蒿餅的做法 買來滴茼蒿切末待用 將面粉...

用料 茼蒿 1把 生抽 2勺 醋 1勺 鹽 少許 香油 1勺 涼拌茼蒿的做法 茼蒿洗凈切段; 熱水汆燙至微軟仍脆狀態; 瀝水放涼; 熱油爆香蔥花; 關火加入生抽，香醋; 瀝干水的茼蒿倒入鍋內拌勻; 淋少許香油即可食用。

茼蒿含有多種氨基酸，尤以胡蘿卜素含量值得重視。此外，茼蒿還含有一種揮發性的精油以及膽堿等物質，因此具有開胃健脾、降壓補腦等效能。 用料 茼蒿 1把 蒜末、蔥花 適量 肉末 適量 鹽、胡椒粉、雞精 少許 淀粉、水 適量 蒜蓉肉末茼蒿的做法 茼...

用料 主料： 茼蒿 300g 鮮豬肉 150克 餛飩皮 600g 蔥 10g 姜 5g 蒜 5g 香菜 5g 輔料： 油 2勺 一品鮮醬油 1勺 蠔油 0.5勺 花椒粉 0.2 匙 大料粉 0.2 匙 鹽 1 匙 味精 0.2 匙 茼蒿鮮肉...

蝦含有豐富的營養，而且容易吸收，無論是老人還是孩子都特備適合食用。 而且味道鮮美，脆嫩彈牙，混合著茼蒿的特殊而彌人的香氣。 用料 蝦仁 175克 茼蒿 150克 生抽 適量 蒜 2瓣 姜 3克 鹽 適量 水淀粉 適量 茼蒿炒蝦仁的做法 加蝦...