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豆腐蝦米菠菜湯

豆腐蝦米菠菜湯的做法

減肥必備,香鮮絕佳,大人小孩皆宜食用。

用料

主料
菠菜 200克
豆腐 150克
蝦米 30克
牛肉高湯 200毫升
輔料
大蒜段 20克
姜絲 10克
油 5毫升
鹽 2克

豆腐蝦米菠菜湯的做法

食材準備

豆腐蝦米菠菜湯的做法 步驟1

豆腐切塊小塊備用

豆腐蝦米菠菜湯的做法 步驟2

燃氣灶大火7檔燒水,水開后放入菠菜焯水幾秒去草酸,盛出備用

豆腐蝦米菠菜湯的做法 步驟3

小火3檔加入油、蔥段、姜絲和蝦米翻炒爆香

豆腐蝦米菠菜湯的做法 步驟4

轉中火5檔加入豆腐和高湯燒開

豆腐蝦米菠菜湯的做法 步驟5

最后加入菠菜和鹽,烹飪完成,盛出即可食用

豆腐蝦米菠菜湯的做法 步驟6

盡情品嘗吧

豆腐蝦米菠菜湯的做法 步驟7

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