哎呀美食館
亨飪美食譜專家
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標籤:沙拉

芒果蝦仁牛油果腰果番茄花椰菜黑胡椒沙拉-哎呀美食館

芒果蝦仁牛油果腰果番茄花椰菜黑胡椒沙拉

用料 牛油果 1個 蝦仁 20個 花椰菜 200克 現磨黑胡椒 10克 粗鹽 5克 芒果 2個 圣女果 8個 腰果 100克 新鮮檸檬汁 10滴 芒果蝦仁牛油果腰果番茄花椰菜黑胡椒沙拉的做法 腰果最好買生的,回來洗凈晾干然后小火油炸5分鐘出...

減肥食譜
海鮮牛油果藜麥沙拉-哎呀美食館

海鮮牛油果藜麥沙拉

沒有任何難度的牛油果沙拉 用料 牛油果 1個 鳳梨 少量 雞蛋 1個 小番茄 4個 蝦仁 少量 花椰菜 3朵 蟹肉棒 2根 芝麻菜 2把 藜麥 少量 海鮮牛油果藜麥沙拉??的做法 先準備好食材 藜麥煮15分鐘撈出瀝干水分 蝦仁煮熟撈出 花椰...

素食主義
義大利卡布里沙拉|健康、低脂又美味-哎呀美食館

義大利卡布里沙拉|健康、低脂又美味

生命不必每時每刻都要沖刺,比如現在,給自己做一份健康美味的卡布里沙拉,曼妙的香氣在舌尖環繞,讓味蕾來一次那不勒斯之旅~~ 用料 新鮮水牛芝士球 1顆 伊比利亞火腿 2片 油浸小番茄 適量 黑橄欖 4-6顆 芝麻菜 1小把 油醋汁 見步驟 義...

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正宗的日式土豆沙拉-哎呀美食館

正宗的日式土豆沙拉

經典的日本家庭料理,經典的日式做法,可以感受到土豆的美味。和蔬菜沙拉一起吃會更加美味,制作簡單,作為小菜或者放進便當很合適。 用料 土豆 2個 胡蘿卜 1/2根 黃瓜 1根 洋蔥 1/6個 火腿 2~4片 特級初榨橄欖油 20ml 醋 10...

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