標籤：山藥

今天跟大家分享一道美味的家常菜，山藥蒸肉末，鮮美無比，營養又美味。做法巨簡單… 用料 半肥瘦豬肉 250克 山藥 150克 雞蛋 1個 蔥 1根 味達美臻品料酒 半勺 六月鮮12克輕鹽牡蠣醬油 1勺 味達美醇品蠔油 1勺 白糖 2小勺 玉米...

今天旺強做了紫薯山藥桂花糕，超級喜歡紫薯和山藥的軟糯，再加上桂花蜜的香甜，吃起來太幸福了。 用料 山藥 220克 紫薯 180克 白砂糖 一勺（小勺） 煉乳 一勺 糯米粉 一勺 蔓越莓 適量 桂花蜜 適量 紫薯山藥桂花糕的做法 將去皮備好的...

湯濃味美的玉米排骨湯，老公連喝三碗，冬季養生就喝它，廚房小白也能輕松搞定！ 湯鮮味美、排骨軟爛、山藥粉糯、胡蘿卜清甜、玉米嫩嫩的，一餐吃光光！ 用料 排骨 3根 玉米 1根 山藥 半根 胡蘿卜 2根 棗子 幾顆 姜，蔥段 少許 鹽 2-3克...

俗話說，“遇黑三分補”，今天的這道烏雞湯，雖然看著不起眼，甚至烏漆麻黑的，不太好看，可是營養卻很豐富。同時搭配的紅豆、紅棗和山藥，這些都是我們身體健康的好朋友，經常食用可以增加免疫力，讓人氣色紅潤，愛美的親們尤其適合喔！ 用料 烏雞 1/2...

孕婦食用：加一點食用鹽和蠔油！ 產婦食用：只加一點蠔油，不要放玉米！ 我現在是孕期！產婦吃放蠔油就好！ 用料 排骨 8段 山藥 1根 玉米 2小段（一個人喜好） 胡蘿卜 大半根 姜 2片 大蔥 2段 香菜 一點 山藥排骨湯（特別適合孕婦及產...

用料 山藥 根 排骨 克 姜 片 蔥 根 鹽 克 紅棗 5顆 孕婦餐～排骨山藥煲的做法 排骨先用鍋 過水 把血水煮出 一邊不行煮兩邊 把排骨 姜放入砂鍋 把紅棗切一刀 放入砂鍋 倒入適量的水大火煮開20分鐘  放入山藥 鹽繼續煮  待湯白山...

豬肚燉一個小時后湯濃白，再加入其他食材燉煮個20分鐘就可以享用了！開蓋的那一刻，菌菇的鮮香味撲鼻而來！最基本的少量鹽調味就很鮮美了！ 用料 豬肚 1個 菜籽油或色拉油 20克 山藥 1根 胡蘿卜 1根 干菌菇 適量 姜片 4-5片 鹽 適量...

用料 蓮藕 5斤 鐵棍山藥 1大根（約1斤） 大饅頭 半個 水果玉米粒 1碗 雞蛋 1個 黑胡椒粉 1勺 鹽 3勺 花生油 適量 蓮藕山藥圓子的做法 買的新鮮蓮藕。 如圖:九孔藕，表皮要有很多麻點的，才“面”（粉藕，水分少，適合做圓子）。 ...

既有山藥玉米飽腹，又有棒骨肉解解饞，即使不配米飯，喝它個兩大碗也能飽飽的了～ 用料 棒骨 2根 玉米 1根 山藥 1根 蔥 2段 姜 4片 八角 3個 香葉 3片 梔子 2個 辣椒 1個 料酒 少許 生抽 半勺 太太樂鮮雞汁 兩三滴 鹽 適...

今天分享的是非常適合糖尿病人喝的羹。 山藥中的可溶性纖維能幫助推遲排空胃內食物，控制飯后血糖升高，還能助消化、降血糖;而南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等能促進人體胰島素的正常分泌，能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟病變，增強抗貧血...